Hay dos tipos de miedo; uno que anticipa el fracaso, útil para la supervivencia, y otro, que proyecta erróneamente el cerebro. Por ejemplo, “no me va a ir bien”. Ambos usan los mismos recursos neuronales. Este vídeo son fragmentos de una sesión real, con el objetivo de ayudar un a un cliente a comprender el patrón de su miedo interrumpirlo y practicar la meditación para resetear la mente con más frecuencia. En After Earth, Will Smith lo explica muy bien : “El miedo no es real, el peligro lo es, liberarte del miedo es una opción”.